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2024.7.26.

호흡기 감염병 예방을 위한 5대 예방수칙

질병관리청

첫째, 기침예절 실천

• 호흡기 증상 있을 시 마스크 착용하기
• 기침할 때는 휴지와 옷소매로 입과 코 가리기
• 기침한 후에는 비누로 손씻기
• 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기

둘째, 올바른 손씻기의 생활화

• 흐르는 물에 비누로 30초 이상
• 외출 전후, 식사 전후, 코 풀거나 기침·재채기 후, 용변 후 등
• 비누로 손 씻으면, 호흡기 감염병 5명 중 1명 예방 가능

셋째, 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기

넷째, 실내에서는 자주 환기하기

• 2시간 마다, 10분씩 환기
• 학교, 어린이집 등 공공시설에서는 출입문과 창문을 동시에 열기

다섯째, 발열 및 호흡기 증상 시 의료기관 방문하여 적절한 진료받기

2023.11.30.

호흡기 감염병 예방수칙 그것이 알고싶다

호흡기 감염병 예방을 위한 5대 예방수칙

질병관리청

2023.11.30.

모든 호흡기 감염병에 적용할 수 있는 5대 예방수칙이 있습니다.

이제 그 예방수칙을 알아보겠습니다.

질병관리청

2023.11.30.

첫째, 올바른 손씻기 생활화

• 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻습니다. (생일축하 노래를 2번 부르면 30초가 된다는 놀라운 마법!)
• 손을 올바르게 씻으면 각종 질병 예방 효과가 있습니다. 비누로 손을 씻으면 호흡기 감염병 5명 중 1명이 예방 가능

출처: 미국 질병통제예방센터(CDC)

외출 후, 식사 전·후, 코를 풀거나 기침·재채기 후, 용변 후

질병관리청

2023.11.30.

둘째, 기침예절 실천

호흡기 감염병은 기침, 재채기, 대화 중 침방울 등을 통하여 비말전파가 이뤄질 수 있습니다.

• 기침할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고 하기
• 기침 후 반드시 올바른 손씻기
• 호흡기 증상이 있을 시 마스크 착용
• 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기

질병관리청

2023.11.30.

셋째, 실내에서는 자주 환기

• 하루에 최소 3회, 매회 10분 이상 창문을 열어 자연환기
• 학교, 어린이집, 학원 등 공공시설에서는 출입문과 창문을 동시에 열어 환기

질병관리청

2023.11.30.

그런데 말입니다. 예방수칙이 더 있습니다.

넷째, 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기

다섯째, 발열 및 호흡기 증상 시 의료기관 방문하여 진료받기

질병관리청